Một chương trình miễn phí cho Android, do SelfShaper phát triển.
Giảm cân định kỳ là một chương trình giảm cân và chăm sóc sức khỏe phổ biến bao gồm ăn uống chỉ trong một khoảng thời gian cụ thể mỗi ngày. Nó đã được chứng minh giúp con người giảm cân và cải thiện sức khỏe của họ.
Ví dụ, nếu bạn chỉ ăn trong một khoảng thời gian 8 giờ, bạn sẽ có thể đốt cháy tới 150 calo mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu bạn nghỉ ngơi và ăn gì đó, bạn sẽ lấy lại những calo đã đốt cháy và bạn sẽ tăng cân.
Vì vậy, để giữ cho bạn trong trạng thái đói, ứng dụng sẽ thông báo cho bạn khi đến lúc ăn, khi bạn nên uống và khi bạn nên giữ đói.
Hơn nữa, ứng dụng sẽ nhắc bạn uống nước và giúp bạn tính toán nhu cầu nước của mình.